Headspace đưa ra góc nhìn gần gũi ở dạng hoạt hình về lợi ích của thiền định, đồng thời giới thiệu các kỹ thuật và thiền định có hướng dẫn để giúp bạn bắt đầu tập thiền.
Headspace Guide to Meditation
2021 21phút/tập
Đang phát: Hoàn Tất (8/8)
Quốc gia: Âu Mỹ
Diễn viên: Andy Puddicombe
Thể loại: Khoa Học, Tài Liệu
Headspace đưa ra góc nhìn gần gũi ở dạng hoạt hình về lợi ích của thiền định, đồng thời giới thiệu các kỹ thuật và thiền định có hướng dẫn để giúp bạn bắt đầu tập thiền.